RINCÓN SOSTENIBLE
El otoño supone para nuestro organismo un período de transición y adaptación a las condiciones del entorno de cara al invierno.
Se ponen de manifiesto cambios a nivel de clima, alimentación, actividades… y en la adaptación a todos ellos, nuestro organismo puede verse afectado apareciendo signos como cansancio, y otros menos evidentes como la disminución de nuestras defensas.
Para ayudar a nuestro organismo en esta adaptación y evitar que estos signos de aparezcan podemos recurrir a varios aliados:
Jalea Real: se trata de una sustancia que segregan las abejas y de la que se alimenta la abeja reina durante toda la vida y las larvas en los primeros días. Contiene un potente factor de crecimiento, de ahí la diferencia tanto en tamaño como longevidad entre la abeja reina y el resto de las que constituyen la colmena. Además es muy rica en vitaminas especialmente del grupo B, minerales, oligoelementos y aminoácido esenciales. Por todo ello resulta muy interesante recurrir a la jalea real durante los cambios de estación, en períodos de mayor esfuerzo físico/intelectual, niños en período de crecimiento y también en personas mayores o en período convaleciente.
Propóleo : Éste es un producto de composición compleja, entre las sustancias más destacables se encuentran los minerales, oligoelementos y aceites esenciales de ahí sus propiedades antisépticas, razón por la cual, en las colmenas lo utilizan para protegerse frente a infecciones externas. Por todo ello, el propóleo también nos puede servir de gran ayuda en la prevención de gripes, catarros y otras infecciones de las vías respiratorias muy comunes en otoño y en invierno.
Equinácea: Se trata de una planta originaria de Norteamérica, muy conocida por su eficacia tanto en el tratamiento como en la prevención de infecciones especialmente de las vías respiratorias por su poder antiinflamatorio e inmunoestimulante. Para obtener una mayor eficacia se desaconseja tomar la equinácea durante muchos días seguidos lo ideal es ir alternado con períodos de descanso.
Existen múltiples presentaciones de estos productos en el mercado: ampollas, gotas, comprimidos, sprays… tanto composiciones unitarias como combinados entre ellos o con otras sustancias como la vitamina C.
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